金目鯛の炊き込みご飯

投稿者: | 22/10/22
炊き込みご飯の盛り付け例

金目鯛の干物を使った、簡単な「鯛めしをどうぞ!

材料 3~4人分

金目鯛の干物1枚・米2合・シメジ半パック・酒、しょうゆ各大さじ1

作り方

1,米はといで30分位浸水させておきます。
2,シメジは、いしずきを切り小房に分けて醤油小さじ一杯で下味を付けます。
3,自然解凍した金目鯛をグリルで焼きます。
  ポイント!
  干物は解凍してから焼くと上手に焼けます。グリルは余熱ナシ、初めから弱火で焼きま す。皮も使うので焦げない程度に焼きましょう。
4,焼けたら金目鯛の頭、骨、皮を取ります。干物なので楽ですよ。
  皮は後で使うので捨てないで下さいね。

5,炊飯器に水を切った米を入れ、普通の水加減をします。
  酒と醤油を加え、上に金目鯛の身とシメジを乗せて炊きます。
  炊き上がったら軽く混ぜ合わせて盛り付けます。

トッピングの作り方
身を取った皮をグリルでもう一度焼きます。今度は強火で2分程。
グリルのふたを開けて少し待ちます。冷めると皮がパリパリに!
手でもんで細かくします。お好みで、ご飯にのせてどうぞ。


このメニューに使った金目鯛はオンラインショップでどうぞ。